martes, 31 de enero de 2017

¿Me acompañas a Pilates?

¿Empezamos el día junt@s? Me gusta mucho levantarme un poco más temprano de lo que me obliga mi horario laboral para así poder disfrutar de un ratito de ejercicio. Empezamos la clase de Pilates a las 8:00, ¿te parece?, así comenzamos el día como nuev@s.
 




 
Este otro es una "plancha" (o por lo menos así lo llamábamos en el colegio) en el reformer (que es como se llama el aparato...)
 

 
Yo hace años que me puse en manos de los chicos de Personal Pilates, en Santa Cruz, me lo paso genial y siento como cada día me encuentro mejor, más fuerte, sana y relajada. Ahora un poquito de abdominal que se aproxima la Semana Santa 😋😋😋
 
 
Y ¿qué tal si terminamos trabajando un poco el lumbar? ¿o prefieres llamarla la escena del Titanic?
 
 
 
Bueno... Ahora un batido proteico vegetal y para el curro... en mi Face dejaré esta semana los ingredientes y la foto de mi batido rico rico...
 
¡¡¡Buenos días!!!


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