lunes, 30 de noviembre de 2015

¿Coach nutricional?

Seguro que much@s han oído hablar ya sobre este concepto, pero ¿sabes realmente de qué se trata?
 
Sencillo. Un coach nutricional es aquella persona que se encarga de indicarte cómo debes comer, pero no de cómo debes comer en un momento determinado de tu vida o un período determinado sino de cómo debemos comer como hábito y costumbre.
 
¡Encantada! Mi nombre es Lucía Corominas, soy coach nutricional, y a través de "mi esencia integral" intentaré, gracias a tu ayuda y predisposición, marcarte unas pautas básicas con las que puedas comer rico comiendo sano, unas pautas básicas que con el tiempo pasen de ser un listado de "consejos nutricionales" a un estilo de vida.
 
Un estilo de vida que haga que la comida sana te siente bien, que la cocines con gusto y que además esté rica ;-p
 
 
Con "mi esencia" intentaré que dejes de asociar comer bien con dietas, pechugas de pollo y ensaladas. Porque comer sano puede ser comer postres, comer diferentes tipos de pescados de diversas formas, y en definitiva, comer variado.